SummerForLife

Summer For Life

Was ist Summer For Life?

Yoga, Ayurveda und ätherische Öle für Dich. Individuell auf Dich abgestimmte Bewegung, Lifestyle-Tipps in Kombination mit der heilenden Kraft ätherischer Öle. 

Summer For Life unterstützt Dich dabei

  • Deinen Körper zu stärken,

  • Deine Körpersignale wahrzunehmen,

  • Deine Selbstheilung zu aktivieren.​​

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Summer For Life unterstützt Dich dabei "Self-Care" in Dein Leben zu integrieren und bringt Dir so Vitalität und Lebensfreude in Deinen Alltag.

YOGA

Individuell auf Dich abgestimmtes Yoga. In einem sicheren Raum schenke ich Dir meine volle Aufmerksamkeit und unterstütze Dich dabei gesund und sicher zu üben. Dein Körper wird gekräftigt und flexibler. Dein Geist ruhiger und gelassener und Dein Körperbewusstsein verfeinert.

AYURVEDA

Individuelle Lifestyle-Health-Beratung für Dich. Nach ayurvedischer Diagnose Deiner Konstitution und Deines Gesundheitszustandes erarbeiten wir Deinen Plan zur simplen Umsetzung in Dein Leben. 

ÄTHERISCHE ÖLE

Heilende, ätherische Öle von dōTERRA für Dich. Sie enthalten die Lebenskraft der Pflanze in konzentrierter Form. Die Anwendung schenkt Dir genau diese Lebenskraft. Das führt zu Heilung, Entspannung & Regeneration von Körper, Geist und Seele, und unterstützt so Deine Selbstheilung.

 
 

Stefanie Summer

Ich bin Stefanie, qualifizierte Yogalehrerin (700h: Anusara Yoga Inspired, Mindful Yin Yoga, Yoga Nidra, ThaiVedic Yoga) und Ayurveda Lifestyle Coach. Mein Herz schlägt für ganzheitliche Gesundheit und Self-Care. Ich habe selbst erfahren dürfen, dass Yoga, Meditation, Ayurveda in Kombination mit der Anwendung ätherischer Öle, das Körperbewusstsein schärft, rundum die Selbstheilung aktivieren und intuitive Vitalität wecken.


Mein Motto: Self-Care As A Lifestyle

Ich genieße das Leben mit allem was dazu gehört. Ich liebe die Natur und Bewegung aller Art. Ich mag es mit Menschen zu arbeiten und sie durch mein Feingefühl so zu begleiten, wie es jeder einzelne gerade braucht. Mich begeistert, Menschen etwas beizubringen, ihre Fortschritte mitzuerleben und ihnen dabei Sicherheit sowie Geborgenheit zu geben. 

Ehrlichkeit, Leichtigkeit, Urvertrauen, Glück, Lebensfreude, Liebe, Lebenslust, Gesundheit, Klarheit und Reinheit sind mir wichtig - so bin ich, dazu stehe ich und dafür lebe ich. 


Darum biete ich all das an, was Du hier findest! Ich teile, was mein Leben bereichert und mich wachsen lässt.

 

Ob Personal Yoga in Kleingruppen oder 1:1, Business Yoga, Ayurveda Lifestyle Coachings oder Beratungen rund um ätherische Öle,  mein Ziel ist es, jeden einzelnen, der zu mir kommt, zur vollen Entfaltung des eigenen Potentials und zur Selbstheilung zu verhelfen. ​

So fühlt sich Summer For Life an...

Nora
-Kombipaket-

"Stefanie unterrichtet sehr gefühlvoll und auf den Punkt. Ihre Berührungen während der Übungen sind sehr heilsam und tun einfach nur gut. Ich liebe Privatstunden bei Stefanie - der Fortschritt geht viel schneller und ich lerne so viele kleine und große Tipps für meine eigene Yogapraxis. Dank Stefanie gelingt es mir endlich meine Yogapraxis alleine in meinen Alltag zu integrieren, weil ich genau weiß, was meine richtige Sequenz ist."

Tina Maria
-Yoga für Dich-

"Guided by love entwirft Stefanie Yogastunden für Herz, Körper und Geist."

Bettina
-Kombipaket-
Bettina
-Kombipaket-
Daniela & Georg
-Yoga für Euch-

"Nach einem schweren Unfall konnte ich erst langsam wieder mit Yoga beginnen und ich fühlte mich eigentlich noch nicht bereit für "richtige" Yogastunden. Bei Stefanie fühlte ich mich richtig aufgehoben und ich vertraute ihr ab der ersten Stunde. Ihr Unterricht ist fordernd und kraftvoll, gleichzeitig spielerisch und wie eine Entdeckungsreise! Durch ihre sanfte Art lädt sie immer wieder dazu ein, sich selbst ein Stückchen näher zu kommen."

"Hab noch mal ganz herzlichen Dank für Deinen Unterricht. Wir beide sind restlos begeistert! Du machst das so entspannt und ohne Stress und zurückhaltend unaufgeregt – wirklich einfach großes Kino! Danke Dir herzlich!"

Simon
- Business Yoga -

"Mein Team bei Polarstern lebt von der Individualität jedes Einzelnen. Beim Büro-Yoga schafft es Stefanie, immer auf jeden Einzelnen einzugegen, egal ob Anfängerin, Profi, Schwangere oder andere Handicaps. Und sie findet für mich genau die richtige Mischung aus Spiritualität, Sport und Entspannung. Die gemeinsame Yoga-Stunde mit Stefanie tut einfach gut. Wirklich."

Melissa
- Business Yoga -

„Mittwoch ist mein Lieblingstag. Denn da ist meine Yogastunde bei Stefanie. Egal, was sich an Stress, Schmerzen, Wehwehchen die Woche über angesammelt hat – Nach der Stunde mit Stefanie ist alles wie weggezaubert und ich habe neue Energie für die kommende Woche. Es gibt auch immer wieder kleine Tipps und Tricks, die ich ganz einfach in meinen Alltag integrieren kann. Einfach wunderbar!“

Peter
- Kombipaket -

„Yoga-Stunden sind für mich der perfekte Ausgleich zu meinem stressigen Berufsalltag. Durch Stefanies besonderes Einfühlungsvermögen fühlt man sich ab der ersten Minute wohl und kann sich entspannt auf den Unterricht einlassen. In unseren Privatstunden profitiere ich regelmäßig von Stefanies Tipps und konnte bei mir innerhalb kürzester Zeit eine große Entwicklung feststellen. Neben den körperlichen Fortschritten fühle ich mich deutlich gelassener und entspannter. Yoga hat mir geholfen, die Dinge ruhiger und fokussierter anzugehen.“